Около 70% процентов европеек посещают солярии регулярно. Это, прежде всего, жительницы Германии, Нидерландов, Бельгии и Австрии.
Умеренный загар в солярии является профилактикой многих заболеваний. Он полезен и женщинам, и мужчинам, особенно жителям больших городов в холодное время года. Осенью и зимой загар повысит ваш иммунитет для защиты от простуд, а в начале весны поспособствует компенсации гиповитаминоза. Под воздействием лучей типа В в организме вырабатываются «гормоны счастья» эндорфины и витамин D, который отвечает за прочность костей.
Грамотно загорая, мы улучшаем наш обмен веществ и тем самым предупреждаем развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, недостаточности мозгового кровообращения, болезней опорно-двигательного аппарата и органов дыхания. Хорошо помогает солярий и при расширении вен ног, когда дело еще не дошло до хронической варикозной болезни. Ультрафиолетовые лучи полезны тем, кто страдает от дерматологических заболеваний: угревой сыпи, псориаза, нейродермита, экземы. А вот при дерматитах посещать солярий не стоит, обезвоженная болезнью кожа становится еще более сухой.
Золотистый загар, польза для здоровья и ощущение радости, которое появляется после посещения солярия — вот причины, которые заставляют многих женщин принимать ванны «искусственного солнца».
Солярий, как и пребывание на открытом солнце, имеет ряд противопоказаний. В нем нельзя загорать тем, кто принимает гормональные и противозачаточные препараты, страдает гинекологическими заболеваниями, сахарным диабетом, эндокринными нарушениями. При наличии таких дефектов кожи, как витилиго, многочисленные и крупные родинки, гнойная сыпь, надо проконсультироваться с дерматологом. Ну и, наконец, солярий не рекомендуется посещать детям до 15 лет и беременным женщинам.
Главное правило, которое нужно соблюдать всем, кто отправляется туда, — умеренность. Даже при относительной безопасности искусственного загара последствия чрезмерного увлечения им могут быть плачевны. Не старайтесь сразу приобрести бронзовый оттенок кожи, а прислушайтесь к советам специалистов:
Людям со светлой кожей рекомендуется загорать по 5 минут 2–3 раза за 10 дней. Те же, кто практически никогда не обгорает на солнце, продолжительность сеансов могут увеличить до 15 минут. При этом первый из них все-таки лучше сделать пятиминутным — для подготовки.
Современная наука шагнула так далеко, что даже строгие противопоказания к солнцу и солярию не лишают никого возможности обрести золотистый цвет кожи. Есть специальные косметические препараты трех классов, создающие видимость загара без воздействия ультрафиолетовых лучей.
Акселераторы загара, самым известным из которых является тирозин, увеличивают синтез меланина. Однако пока не существует точных данных о том, насколько безопасно применение таких средств.
Бронзеры, или бронзанты — это, по сути, краски для кожи. Главное их преимущество в том, что эффект появляется сразу же после применения. А основной недостаток — нестойкость краски, которая при попадании влаги может растворяться, оставляя разводы на коже и пачкая одежду.
Средства для автозагара содержат специальные вещества (например, дегидроксиацетон), которые, взаимодействуя с белками кожи, окрашивают ее верхний слой в более темный цвет. Загар держится до тех пор, пока роговые чешуйки кожи не начнут отшелушиваться, поэтому перед тем как наносить такое средство, рекомендуется принять душ и сделать пилинг. Чтобы получить естественный тон кожи, средство нужно наносить равномерно, хорошо растушевывать (особенно по линии волос и бровей), а после тщательно вымыть ладони и локти, иначе они приобретут желтый цвет.
Основной недостаток автозагара — недолговечность. Кроме того, молочко, кремы и даже спреи трудно равномерно нанести на все участки тела, особенно на заднюю поверхность ног, плечи и спину. К тому же проявления загара нужно ожидать несколько часов. Вместе с тем, автозагар абсолютно безопасен, поскольку дегидроксиацетон не проникает в глубокие слои кожи. Косметические средства для автозагара, которые можно применять как угодно часто, станут лучшим решением для тех, кто по каким-то причинам не может посещать солярий или отправиться на курорт.
Ольга ОниськоЧитайте также:
